お知らせ

2025-12

夢について

朝活の時間で具体的に何をしていくべきか?夢との答え合わせをしてみる

人生を変えたいと思っている私が朝に自分の時間を確保したとして、何をするべきなのでしょうか?ひすいこうたろう氏の著書『明日死ぬかもよ?』の考え方を参考に夢となるゴールを考えてみました(´・ω・`)この本は、自分の生き方について心と対話できるよ...
人生を変えるシリーズ

【実践記録①】朝活に挑戦|夜型から朝型へ切り替えるために

実践記録:初日~2カ月●初月●👍できたこと寝る時間を早くした(22時就寝)4時半には起きれなかったものの、以前よりは30分~1時間ほど早く起きれるような日が増えてきた(5時半~6時半起床)👎できなかったこと4時半起床はほとんどできず、いつも...
人生を変えるシリーズ

読書で人生を変える!Tryテーマ①朝活

2人の子育て中でも朝活で自分の時間を確保し、人として母として成長していくための挑戦日記。